先週末は二日連続で九重スキー場へスノボをしに行ってきました。
実はかれこれスノボ歴は4年目になるのですがやっとボード用品を一式揃え見た目だけは上級者気取りです(笑)

どちらかというと暑いのが苦手なのでウィンタースポーツが大好き。
ウィンタースポーツは寒い中で動くので体温を保とうと身体が熱を発生させるので基礎代謝が上がり消費カロリーも高いそうです！
楽しく遊んで痩せれるって嬉しいですね(^O^)

今シーズン限られてますがあと数回は行くと思うので風邪や怪我には気を付けて楽しみたいと思います♪

外来診療部 陶山葵央奈