今年も早いもので残すところあと1ヶ月半で2020年を迎えます。
さて、マラソンシーズン到来です。最近ではジョギングをされている方をよく見かけます。
私も2月、3月にフルマラソンに出るので、体力作りのために山登りや地域のマラソン大会に出たりして少しずつ体をならしているところですが、最近は体調不良なので、早く体調を整えて、新しい年に向け、そしてマラソン本番に向けてしっかりと体調管理をし、体を作っていきたいと思います。
さがら