朝起きた時に

“顎が痛い、頬の粘膜に歯の跡がついている”

と感じた事がありませんか？？

こういった症状がある方は

夜寝ていると間に歯ぎしりをしている可能性が高いです！

歯ぎしりとは？？

睡眠時や無意識のうちに強い力で歯と歯をすり合わせることをいいます。

歯ぎしりが続くと歯がすり減ったり、欠けたりする方もいます。

また、一般的に歯ぎしりの噛む力は自分の体重程度と

言われているため顎が痛くなる原因にも繋がってきます。

そんな方にはナイトガード（マウスピース）がおすすめです！

ナイトガードのメリットとは？？

ナイトガードをすることによって様々なメリットがあります。

・歯ぎしりによって歯が削れることを防止できる

・歯医者での噛み合わせの調整を正しく行うことができる

・詰め物、被せ物の破損、脱離を防げる

・歯周病の悪化を防ぐ　　　

などが挙げられます。

まとめ

歯を長く守るためには歯の衛生管理、力のコントロールが大切となります。

噛み合わせなど気になるところがありましたら、長野歯科へ足を運んでみてください！