「歯が痛くて食事がしづらいんです・・・」

そんなお悩みで来院された患者さんがいらっしゃいました。

お口の中を確認すると、歯ぐきには傷ができており、歯ブラシが強く当たっている形跡がみられました。

患者さんにお話を伺うと、

「しっかり磨かなきゃと思って頑張っていました」

とのことでした。

実は、“頑張って磨くこと”が、歯茎を傷つけてしまうことがあります。

歯ブラシを強く当てすぎると、

・歯ぐきを傷つける

・歯ぐきが下がる

・知覚過敏が起こる

・ヒリヒリとした痛みがでる

・出血しやすくなる

といった症状につながることがあります。

特に「汚れを落としたい」という意識が強い方ほど、無意識のうちに力が入りやすい傾向があります。

大切なのは“強さ”ではなく“磨き方”

歯磨きは、強く磨けば良いというわけではありません。

歯ブラシの毛先を優しく当て、小さく動かすことで十分汚れは落とすことができます。

また、自分では普通に磨いているつもりでも、実際には力が入りすぎていることも少なくありません。

歯が痛い＝虫歯とは限りません

歯の痛みには、

・虫歯

・歯周病

・食いしばり

・知覚過敏

・歯磨きによる刺激(磨きすぎ)

など、さまざまな原因があります。

「少し痛いだけだから」と我慢せず、気になる症状がある場合は早めにご相談ください。

毎日のセルフケアを見直すことで、お口の状態が改善することもあります。